哪里的开心果最好吃最出名？我国开心果产地是哪里？

过年的时候可以吃到各种各样的美食，比如说可以吃到好吃的开心果，那么哪里产的开心果好?当然是广西生产的开心果，这种开心果吃起来味道非常的不错，里面富含的营养价值也非常的多，还可以用来制作出非常好吃的开心果蛋糕，只要把开心果先放入到榨汁机，把他们全部给炸制成碎状，还需要再准备一些面粉充分的搅拌均匀，这个时候就可以放入到碗里面再准备一些奶油，好吃的食物就能够制作完成，里面富含的营养价值也是非常的高，烹饪起来非常的简便。

我国开心果产地是新疆。我国栽培开心果虽然历史悠久，但多为零星种植，主要集中分布在新疆天山以南的喀什和田、阿克苏地区，以疏附县和疏勒县种植的较多。开心果能适应严酷的生长条件，具有耐旱、抗热、抗盐碱地等特性，可供干旱地区和丘陵山坡大面积种植。

开心果又名阿月浑子，现在世界主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等国。我国在唐代由波斯(伊朗)引入，栽培历史有1300年左右。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品，近年来已成为世界第五大坚果作物。

坚果有益健康，但摄入过多会导致能量过剩，专家建议7岁以上健康人群平均每天食用5~10克，相当于核桃2~3个，腰果7个，杏仁8个，开心果8个。

为了使开心果更有益健康，专家建议：1、减少饮食中的盐分，尽量少吃椒盐开心果或油炸开心果;2、让开心果成为健康平衡膳食的一部分，可以将开心果(最好为粉状)与酸乳酪、麦片、奶油干酪、面包、薄烤饼等一起吃。

哪里的开心果最好吃最出名？我国开心果产地是哪里？

相关推荐